Benefícios da Vitamina C

A Vitamina C é muito popular por conta dos conhecimentos que as pessoas têm sobre seus benefícios para a saúde.

Mas e para a beleza, o que ela é capaz de proporcionar?

Ela é necessária para combater o efeito de envelhecimento rápido da pele; aumenta a produção de colágeno e de proteínas importantes para unhas e cabelos. A Vitamina C é capaz de manter sua pele mais jovem e iluminada, combatendo manchas e rugas. Mas lembre-se também de que a higienização da pele é essencial antes de qualquer aplicação de cosméticos com a vitamina.

E se ingerida?

Geralmente é utilizada por pessoas que querem perder peso e ganhar massa muscular, mas é muito procurada quando aparecem gripes e resfriados.

Pode-se dizer que os benefícios da Vitamina C são eficientes porque têm origens de antioxidante. Por isso, diminui danos no corpo, além de prevenir doenças, como as cardiovasculares através da proteção contra o acúmulo de colesterol nas artérias. Alívio do estresse e regulação do metabolismo estão também entre os benefícios, onde sensações negativas podem ser aliviadas pela Vitamina C.

Alimentação saudável e cosméticos para a beleza são meios de manter ou conquistar um corpo com saúde e a beleza intacta.